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ISTRUTTORE DI PILATES MATWORK

Il Corso di Formazione per Istruttori di Pilates è organizzato dalla S.I.F.A nell'ambito del percorso di formazione SIFA e prevede il rilascio di un Diploma Nazionale riconosciuto e valido ai fini di legge da parte dello C.S.E.N

Docenti:
dott. Fabrizio D'Agostino
dott.ssa Cristina Longobardi

Durata 6 incontri
SEDE DI BATTIPAGLIA (SA)
28 Febbraio - 01 Marzo
14 - 15 Marzo
11 - 12 Aprile
SEDE DI POZZUOLI (NA)
Date da definirsi

Manifesto front
Brochure

Costi e modalità di iscrizione
Quota di partecipazione:
Per conoscere il prezzo del corso, scrivici. clicca qui
Bonifico bancario a
intestato a SIFA srls
codice IBAN: IT19A0306776340000000002314
Causale: Corso di Pilates

Moduli per l'iscrizione e requisiti richiesti
1) Scarica qui il modulo per partecipare al corso
Inviare il modulo compilato e firmato, con allegato il bonifico bancario, tramite posta elettronica.
Per accedere all’indirizzo di posta elettronica clicca qui
Per partecipare al corso è necessario effettuare l'iscrizione all' all ASD Fitnessplay eventi.
2) Scarica qui il modulo per iscriverti all ASD Fitnessplay eventi.
Inviare il modulo compilato e firmato, tramite posta elettronica.
Per accedere all’indirizzo di posta elettronica clicca qui
3) L'utente può usufruire di importanti agevolazioni, per molti corsi SIFA e AFFWA del dott. Massimo Spattini, se affiliato alla SIFA CARD
- Per l’iscrizione al corso è obbligatorio presentare in certificato medico di idoneità
- Il conseguimento del diploma è subordinato alla frequenza obbligatoria .
- Essendo un livello base non è necessaria alcuna esperienza

Titolo rilasciato
Si rilascia qualifica tecnica riconosciuta dal CONI.

Supporti didattici
Dispense.

Esame
Prova scritta.

Sede del corso di Pozzuoli
Palestra Body Planet - Viale Bognar 32 - 80078 Pozzuoli (NA)

Sede del corso di Battipaglia (SA)
Top Trainer Center, via Sabatini 24, parco magnolie - Battipaglia (SA)

Docenti responsabili del corso
dott.ssa Cristina Longobardi - Specializzata nel metodo Pilates
dott. Fabrizio D'Agostino - Biologo Nutrizionista, Chinesiologo, Fondatore del sito www.fitnessplay.net, Istruttore di fitness, body building e personal trainer, Direttore scientifico SIFA

Orari:
Dalle 10:00 del mattino alle 18:00 del pomeriggio con due break e una pausa pranzo

PROGRAMMA

1° giorno - SABATO DEL 1° WEEKEND - dott. Fabrizio D'Agostino

Principi di Anatomia dell’apparato locomotore

Lo scheletro
- Il sistema scheletrico assiale
- Il sistema scheletrico assiale
- Il sistema articolare

I muscoli superficiali
- Il sistema muscolare assiale
- Il sistema muscolare appendicolare

Lezione n.2

Introduzione al pilates
- Origini del pilates
- Analisi dei principi del metodo pilates
- Benefici della pratica del pilates
- Pausa pranzo
- Basi anatomiche e fisiologiche
- La colonna vertebrale e le curve fisiologiche
- la respirazione ed il diaframma
- i muscoli del baricentro
- l’allineamento e l’allungamento assiale
- l’organizzazione della testa
- l’organizzazione del cingolo scapolo-omerale
- l’organizzazione del bacino
- le contrazioni muscolari

Lezione n.3

Il Pilates Matwork
- Introduzione al Matwork
- Pausa pranzo
- Masterclass
- Analisi degli esercizi propedeutici alla pratica (pre-mat)
- Pilates matwork: analisi degli esercizi fondamentali di livello base (prima parte)
- Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio
- L’utilizzo delle immagini ed i cueing tattili
- Prove di insegnamento (esercizi di livello base prima parte)

Lezione n.4

Io insegno 1
- Atelier: messa in pratica delle competenze acquisite da parte degli allievi (esercizi di livello base prima parte)
Introduzione degli esercizi di livello intermedio (prima parte)
- Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio
- L’utilizzo delle immagini ed i cueing tattili
- Pausa pranzo
- Masterclass
- Atelier: messa in pratica delle competenze acquisite da parte degli allievi
- Prove di insegnamento (esercizi di livello base seconda parte)

Lezione n.5

Io insegno 2

- Revisione argomenti precedente week end
- Pilates matwork: analisi degli esercizi fondamentali di livello intermedio (seconda parte)
- Precauzioni e controindicazioni di ogni esercizio. L’utilizzo delle immagini ed i cueing tattili
- Pausa Pranzo
- Masterclass
- Atelier: messa in pratica delle competenze acquisite da parte degli allievi
- Prove di insegnamento (esercizi di livello intermedio prima parte

Lezione n.6

Io insegno 3

- Ripetizione veloce
- Struttura della lezione e periodizzazione del lavoro
- Il ruolo dell’istruttore e tecniche di insegnamento
- Analisi dell'ambiente di lavoro
- Prove di insegnamento (esercizi di livello intermedio seconda parte)
- Pausa pranzo
- Masterclass
- Atelier: messa in pratica delle competenze acquisite da parte degli allievi (tutti gli esercizi)

SEGRETERIA DIDATTICA
dott. Fabrizio D'Agostino 3289027865
Giovanni Manzone 3922648709