SCHEDE DI ALLENAMENTO GRATIS PER PALESTRA
SCHEDE DI ALLENAMENTO GRATIS PER PALESTRA
Struttura le tue schede di allenamento perfette: accedi al software con oltre 700 esercizi illustrati, ISCRIVITI AL SITO ed effettua il login
Lo strumento più potente per istruttori, o aspiranti tali, di Bodybuilding, personal trainer, preparatori atletici, allenatori, ecc… è rappresentato dalla mole di informazioni corrette, fondate su basi scientifiche, da poter utilizzare e mettere in pratica sul posto di lavoro, per soddisfarne i clienti.
Fitnessplay.net mette a disposizione del trainer strumenti molto potenti per facilitarne la professione, come
scheda allenamento palestra gratis e scheda allenamento palestra online.
E’ infatti possibile fruire una raccolta di schede di allenamento, suddivise e catalogate per sesso e tipologia di allenamento. Inoltre il sito mette a disposizione un vero e proprio software gratis per la strutturazione di scheda body building online.
Fitnessplay Workout è un software online gratis open source per la strutturazione di schede di allenamento, rivolto a trainers e Palestre. I dati da inserire per strutturare la scheda sono pochi e semplici.
Ho fatto in modo che il programma fosse facile da usare ma soprattutto veloce, per fare in modo da semplificare il lavoro dell’operatore
COSA E’ POSSIBILE FARE CON FITNESSPLAY WORKOUT?
- Scariche schede di allenamento precompilate
- Creare un database ordinato, facilmente fruibile, di clienti
- Personalizzare la scheda con il proprio logo (personale o aziendale), nome e indirizzo
- Creare, per ogni cliente, schede di allenamento personalizzate
- Riprodurre, per altri clienti, le schede create (come un copia e incolla), in modo da non dover strutturare sempre da capo una scheda che potrebbe andare bene per altri casi, per esempio un allenamento di riattivazione muscolare
QUALI DATI VENGONO INSERITI NELLA SCHEDA PRIMA DELLA STRUTTURAZIONE?
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- Nome e Cognome cliente
- tipo di allenamento
- data inizio e fine della scheda
- biotipo
- frequenza settimanale
- numero di allenamenti per microciclo
(Questi termini dovrebbero essere familiari a tutti i trainer ma se così non fosse è possibile leggere la guida)
L’inserimento dei dati non è obbligatorio*
QUALI DATI VENGONO INSERITI PER REDIGERE LA SCHEDA?
- Il nome dell’esercizio, a cui viene automaticamente abbinata l’immagine o, al contrario, l’immagine a cui viene abbinato automaticamente il nome dell’esercizio
- Se un esercizio non compare nel menù è possibile inserirlo autonomamente e sarà abbinata un’immagine di default
- numero di serie o carico di lavoro (per le attività aerobiche)
- numero di ripetizioni o tempo di esecuzione
- tempo di recupero
- note in calce per spiegare come deve essere svolta la scheda
SCHEDA ALLENAMENTO DONNA
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- Inoltre il software Fitnessplay workout, semplicissimo e molto intuitivo, permette di personalizzare con il proprio logo le schede di allenamento e scegliere immagini (sempre in aggiornamento) per ogni esercizio.
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- La scheda prodotta dal programma e facile da interpretare e le immagini sono chiare e gradevoli.
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- Ogni trainer iscritto a Fitnessplay.net potrà utilizzare il software e creare un database personale online, creando un archivio sicuro ed organizzato dei propri clienti.
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- Di seguito è riportata un esempio di scheda che il software produce. Nel caso specifico una scheda intermedia per rassodare e modellare il corpo di una donna.
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- Le schede e il software saranno presto online, registrati al sito per ricevere la newsletter informativa
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Scheda creata con il software fitnessplay workout per fare schede palestra gratis
